Una de las funciones más importantes de nuestra piel es proteger nuestro ‘interior’ del entorno exterior, actuando como barrera y filtro entre el ‘exterior’ y el ‘interior’. Además, la piel está involucrada en la regulación de nuestra temperatura corporal, por ejemplo, cuando tenemos fiebre o trabajamos mucho, tendemos a sudar, que es la forma que tiene el cuerpo de intentar bajar la temperatura. .
Otro papel importante de nuestra piel es protegernos de las sustancias nocivas que ingresan a nuestro cuerpo y eliminar toxinas. Esto reduce la carga de trabajo de nuestro hígado y riñones para filtrar los subproductos del metabolismo de nuestro cuerpo. ¡La piel también respira!
Hormonas, glándulas sudoríparas y pH
Los poros de nuestra piel están formados por una combinación de glándulas sebáceas y sudoríparas (glándulas sebáceas y sudoríparas) que ayudan a mantener nuestra piel sana y elástica. La secreción excesiva de sebo a menudo se asocia con la piel grasa y el acné. Esto es especialmente común en los adolescentes porque los niveles elevados de hormonas sexuales estimulan la producción y secreción de sebo. Cuando está equilibrada, la excreción combinada de aceite y sudor de los poros de la piel tiene un pH de aproximadamente 5,5.
El manto ácido, la edad y la importancia del pH de la piel
Esta capa ligeramente ácida, también conocida como «manto ácido», es el primer mecanismo de defensa de nuestro cuerpo contra las bacterias invasoras y no es un entorno propicio para el crecimiento bacteriano. Esta capa de defensa se desarrolla durante la pubertad, por lo que los niños son más susceptibles a enfermedades, virus e infecciones por hongos como la tiña. El pH de la piel de los niños está más cerca del neutro (pH 7).
En la pubertad, sin embargo, empezamos a crecer más vello en nuestro cuerpo. Los folículos pilosos están asociados con una o más glándulas sebáceas que se activan a medida que aumenta el crecimiento del cabello, provocando cambios en el pH de la piel. Las hormonas que controlan la sudoración también se activan y toda la superficie de la piel de un adolescente es totalmente diferente a la de un niño pequeño. Así es como nuestro cuerpo aumenta nuestro sistema de defensa.
El pH de la piel humana normal y saludable está entre 4,5 y 6. Sin embargo, esto varía con la edad. Por lo general, los recién nacidos tienen un pH más cercano al neutro (pH 7) que rápidamente se vuelve ácido para proteger la piel de los niños pequeños.
Desde finales de la adolescencia hasta principios de los veinte, nuestro manto ácido está bien desarrollado y brinda una buena protección contra factores ambientales externos potencialmente dañinos. Nuestra piel generalmente se ve saludable, se cura rápidamente cuando se lesiona y parece cuidarse sola.
Sin embargo, con la edad, el pH de la piel se vuelve cada vez más neutro y, por lo tanto, más susceptible al crecimiento bacteriano. Esta acidez reducida mata menos bacterias que antes, dejando la piel susceptible al crecimiento bacteriano y la infección. La piel se debilita como resultado y comienza a desarrollar problemas con la edad. (Es interesante notar que el valor de pH excede 6 cuando una persona realmente sufre de un problema o enfermedad de la piel).
El proceso de envejecimiento de la piel provoca cambios bioquímicos en el colágeno y la elastina, los tejidos conectivos subyacentes a la piel, que le dan a la piel su firmeza (colágeno) y elasticidad (elastina). Las tasas de pérdida de firmeza y elasticidad de la piel difieren de un individuo a otro, dependiendo de su composición genética, salud general, sobreexposición al sol, régimen de cuidado de la piel, piel o falta de ella y otros factores.
A medida que la piel se vuelve menos elástica, también se vuelve más seca; el tejido adiposo subyacente comienza a desaparecer, dando como resultado la flacidez de la piel. Nuestra piel es menos flexible y las arrugas comienzan a formarse. En esta etapa, nuestra piel se lesiona más fácilmente, cicatriza más lentamente y tiende a secarse más rápidamente.
El papel del pH en el acné
Como se indicó anteriormente, el pH de la piel es importante y mantener un pH ligeramente ácido de alrededor de 5,5 es esencial.
El valor de pH de la piel es uno de los principales contribuyentes al acné y otros problemas de la piel. Propionibacterium acnes es una bacteria que normalmente vive en la piel y es una bacteria normal que se encuentra en todas las personas independientemente de la presencia o ausencia de acné.
Sin embargo, en personas propensas al acné, el número de P.acnes se incrementa mucho. Se ha encontrado que el crecimiento de esta bacteria depende en gran medida del valor del pH de la piel y su crecimiento es mínimo en el pH normal de la piel de 5,5. Un ligero cambio a un pH alcalino proporcionaría un mejor entorno en el que pueda prosperar.
Importancia del pH de la piel: qué hacer y qué no hacer
Uno de los principales culpables que altera drásticamente el pH de la piel es el jabón. Los jabones comerciales habituales son muy alcalinos (pH entre 9 y 11) y elevan el pH de la piel para que sea mucho más alcalino. Esto se puede ajustar usando productos como Wild Herb Toner de Wildcrafted Herbal Products o Milk of Roses Toner, dependiendo de tu tipo de piel. Estos tónicos restauran el pH normal de la piel y así proporcionan un ambiente que no es propicio para el crecimiento de bacterias. Además, el jabón reseca la piel, debido a su alta alcalinidad.
Por lo tanto, si elige usar un jabón disponible comercialmente, debe restaurar el pH de su piel para evitar la pérdida de humedad y el crecimiento excesivo de bacterias. Es importante recordar que esto se aplica a toda la superficie de la piel, no solo a la cara.
En lugar de usar jabón regular, debe usar productos como Wildcrafted Herbal Products Skin Renewal Gel, que limpia la piel, elimina las células muertas y deja el nivel de pH de la piel como se supone que debe ser. Luego, usar un tónico cerrará los poros abiertos, previniendo los puntos negros y la pérdida de humedad de la piel.
Otros factores que influyen en el pH de su piel
Otro factor que ayuda a regular el pH de la piel es la presencia de microflora en la piel. Staphylococcus epidermis participa en la degradación de los ácidos grasos, por lo que es en parte responsable del pH ácido de la piel. El uso de jabón común no solo cambia el pH de la piel para que sea más alcalino, eliminando efectivamente el manto ácido protector, sino que también mata las bacterias responsables de crear, al menos en parte, el pH ácido de la piel, un doble golpe.
Por lo tanto, es muy importante tener un buen régimen de cuidado de la piel en el que se utilicen productos naturales para el cuidado de la piel de alta calidad. Hay algunos pasos simples a seguir antes de comprar una marca particular de productos naturales para el cuidado de la piel.
- Identifique los tipos de piel en la cara. Suelen ser dos o más. Un tipo de piel generalmente está aislado de la zona T (frente y nariz), el otro se aplica al resto de la piel de la cara.
- Seleccione cuidadosamente sus productos naturales para el cuidado de la piel. No es suficiente elegir productos que agreguen ingredientes naturales a una crema o loción base no natural, como es el caso de muchas marcas de supermercados. LEA la etiqueta detenidamente, haga preguntas y, si está comprando los productos en línea, asegúrese de que haya una garantía que le dé tiempo para evaluar los productos antes de que deban devolverlos para obtener un reembolso.
- Busque fabricantes que tengan herbolarios calificados o naturópatas en el personal. Estas personas generalmente resienten el uso de ingredientes artificiales porque va en contra de todo lo que enseñan a sus pacientes, amigos y familiares. – En su mayor parte, es una indicación bastante buena de que los productos son puros, cuando los naturópatas están a cargo de formular los productos.
