Dos: una idea | Atención plena hoy

© Foto de Andrea Piacquadio |  pexels

Fuente: © Foto de Andrea Piacquadio | pexels

Tengo 62 años. A veces no puedo creer que tenga edad suficiente para mirar atrás y pensar que todo el tiempo ha pasado volando. He entrado en la década desde que murió mi madre: murió a los 67 años de cáncer de páncreas. Pero mucha gente me ha dicho que Lark fuma cuatro paquetes de cigarrillos al día y trabaja los siete días de la semana; Creo que estos son los métodos que utilizó para afrontar la gravedad de mi enfermedad mental. Tenía sobrepeso la mayor parte del tiempo, excepto cuando su bulimia aparecía, y luego perdía peso en un corto período de tiempo. Pero él siempre regresaba. No recuerdo que haya ido al médico. Tenía tanto dolor que buscó ayuda médica por los síntomas del cáncer.

Mi padre murió a los 81 años por sepsis. Tampoco se cuidaba y evitaba a médicos y dentistas. Recuerdo que tenía los dientes podridos en la boca, y cuando lo llevaron al hospital – cuando estuvo dispuesto a ir porque estaba muy molesto – fue un gran error no regresar a casa.

Yo, en cambio, he tenido muchos problemas de salud, incluido un derrame cerebral que tuve en 2018, asma, cáncer, faringitis estreptocócica y parálisis. Sin mencionar las principales enfermedades mentales con las que he tenido que lidiar durante la mayor parte de mi vida y de las que me he recuperado: anorexia, trastorno depresivo mayor y trastorno de personalidad. ¿Todo esto acortará mi vida? Tal vez. Con tanto desconocido. Un estudio encontró que «los pacientes con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia, depresión mayor y trastorno bipolar, tienen menos enfermedades en comparación con la mayoría de la población de entre 10 y 25 años». El estudio afirma que «esta alta mortalidad no se debe a enfermedades mentales per se, sino a la coexistencia de problemas de salud física, como enfermedades cardiovasculares, respiratorias, metabólicas, infecciosas y cáncer». Además, las personas con enfermedades mentales graves tienen mayor riesgo de desarrollar obesidad y síndrome metabólico que la población general.

© Foto de Sam Moghadam Khamseh |  desarmalo

Fuente: © Foto de Sam Moghadam Khamseh | desarmalo

No creo que sea vanidoso. Nunca me he sometido a Botox (excepto para tratar el acné) ni a otros rellenos para eliminar las líneas de la cara. Esos no me molestan. Me tiño el pelo; Creo que es porque las canas no van con mi apariencia de 62 años y no siempre me siento como si tuviera 62. No creo que alguna vez me haga una cirugía plástica en este momento de mi vida. aunque lo hice. Me sometí a una cirugía de reducción de senos cuando tenía 25 años y fue una de las mejores cosas que hice por mí. Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos, en 2022 habrá 346,384 procedimientos de cirugía plástica facial antes de 2019, cuando habrá 294,004 procedimientos. Eso es un aumento del 37 por ciento, en comparación con un aumento del 25 por ciento en los trabajos de mama y un aumento del 18 por ciento en los trabajos del cuerpo.

¿Por qué la gente busca la cirugía plástica? Un estudio que analizó la aceptación de la cirugía estética en función de la personalidad y las diferencias individuales mostró una fuerte correlación con el atractivo y la autoestima de los participantes. Un segundo estudio encontró que el trastorno dismórfico corporal, la educación y la cultura también predecían la decisión de someterse a una cirugía estética.

Quiero vivir en el futuro con buena salud y trabajar hasta al menos los setenta años, porque el trabajo social es principalmente trabajo mental. He perdido muchos años de ingresos debido a mi enfermedad mental y es posible que no pueda jubilarme antes de esa fecha. Quiero estar solo y no depender de nadie.

Las líneas, las arrugas y un par de manchas antiguas no me molestan. No es que me mire al espejo sin verlos; Lo haré. Definitivamente veo bolsas debajo de mis ojos; Mi madre es peor que yo, pero me pongo un poco de corrector y espero lo mejor. No me importa lucir perfecta cada vez que salgo por la puerta de mi casa, es gratis.

Lo que me importa es lo que hay dentro. Lo aprendí hace mucho tiempo mientras me recuperaba de mi enfermedad mental. Por parte de una mente cerrada, la piel clara no llega muy lejos. Para mí, la curación debe comenzar con la conciencia y la conciencia y continuar con la conciencia y la integración.

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